Мало сперматозоидов

Что делать, если количество сперматозоидов уменьшилось? Как увеличить их количество? Многие мужчины переживают по этому поводу. Все это влияет на репродуктивность мужчины. Еще количество сперматозоидов увеличивает удовольствие от сексуальной жизни. Много сперм дарит мужчине сильный и яркий оргазм.
У мужчин после 35 лет шанс оплодотворить женщину снижается в половину. Если есть проблемы с зачатием, то возможно вашей паре помогут данные советы. Увеличиваем количество спермы.

Подвижность сперматозоидов

Помогут при достижении цели пищевые добавки. Чтобы улучшить свою половую жизнь вы можете начать правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Тогда ваша сперма станет лучше и ее количество возрастет.

Не будьте эгоистам

Примерно 40% пар имеют проблему с зачатием из-за бесплодия мужчины. Поэтому пора задуматься об этом. Большинство мужчин живут ради себя и не думают о репродуктивной системе. Если вы в будущем хотите создать семью, тогда пора вести здоровый образ жизни.

Без плохих привычек

Пора завязывать с курением, алкоголем и наркотиками. Они негативно сказываються на ваш организм. Вредные привычки негативно влияют на производство спермы.

Спорт – это сила

Для начала выполняйте простые упражнения, чтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему в тонусе. Даже получасовая прогулка может положительно сказаться на здоровье. Это поможет для производства спермы. Регулярные тренировки помогут здоровью. Йога и тай-чи отлично скажутся на мужском здоровье.
Температура
Высокая температура может плохо сказаться на количестве сперматозоидов. Нельзя допускать, чтобы перегревались яички. Так что стоит носить более свободные брюки и белье, и отказаться от горячих ванн.
Питание
Обратите внимание на ваше питание. В рационе у мужчины должна быть сбалансированная диета, которая включает в себя все необходимые витамины, цинк и селен. Кушать следует больше натуральных продуктов, фруктов и овощей.

Меньше стресса

Стресс ухудшает сперму. Происходят гормональные изменения. Стресс может стать причиной бесплодия.

Вкусные продукты

В пищу следует употреблять такие продукты, как устрицы или сельдерей. Они помогают увеличить либидо и количество спермы.
Много секса
Не рекомендовано заниматься сексом чаще раза в день, если вы желаете завести ребенка. Так как организм мужчины не успевает произвести новое количество здоровых и качественных сперматозоидов.

Эро рассказы

В летнем лагере отдыха часть 5

Осталась неделя работы лагеря. Многие родители уже забирали своих детей, чтобы перед школой те побыли в домашней обстановке. Купаясь в реке, ко мне подплыл Дэн. Вид у него был не веселый. Я спросил, в чем причина его угрюмости? — Шарков требует взять его в нашу компанию. — А ты ему про нас что-нибудь рассказывал? — Нет.

Дистрибьютор. Глава 17

Умело преподанный урок зарвавшемуся юнцу щекочет нервы дряхлому развратнику, побуждает к откровениям:— Женщины не способны на любовь. Они хотят принадлежать, чтобы ими распоряжались, как вещью. Даже самые властные и самостоятельные в душе лелеют надежду однажды найти себе укротителя. Они ищут хозяина, как собаки.

Голод

никак не решались пригласить третьего в свою постель, даже если он просто будет смотреть. Но В., их близкий друг, очень долго настаивал. В их компании его знали как женственного, но не манерного, сексуального и очень ненасытного молодого парня. Брюнет невысокого роста, карими глазами, чувственным...

Доброе утро

но в тоже время чужой .И тут начинается самое интересное .Стягивая повязку и перед собой видишь особу , на высоченной шпильке в полупрозрачном кружевном белье. Картина заставила начать волноваться твой орган.Тебя отстёгивают , и настоятельно просят встать , сама же остаётся на коленях , и через тв...

Мамина терапия

— Татьяна почувствовала, как напряженная плоть неуверенно вонзается в отверстие ануса, растягивает его, пытаясь проникнуть в основание ее зада. — Смелее мальчик, смелее; вставляй его по сами яйца; мне приятно, мне очень приятно. — Татьяна стояла раком, оперившись своей большой грудью об подушку, а...

Знойный секс по лету

Было знойно и жарко, а как иначе. К вечеру сделалось значительней прохладней и темно. Я шел домой своим обычным путем. И когда фонари остались позади, мне безумно захотелось вздрочнуть. Член встал каменным от одной только мысли удовлетворяться на улице, где меня могут заметить и осудить прохожие. В округе не было ни одной живой души.

Этот невероятный месяц июнь. часть 2

Идя на подвиги, не ведают о том, Насколько щедрость Родины огромна, И называют чрезвычайно скромно, Все то, что станет подвигом потом. Пройдя по просёлочной дороге километров пять, я решил немного перекусить и заодно и передохнуть в лесу - всё же девчата меня немного "загоняли".

Вступление в новую жизнь. Часть 2

Внимание было, но совсем другое. В глазах мужчин, встречавшихся по дороге я видел похоть и зависть к моему мужчине. Похоже все видели во мне только смазливую молодую девочку, и никто даже не догадывался о том, что в трусиках у меня скрыт сюрприз.Через 10 минут мы уже оказались дома у Николая Петровича.

Прекрасная жена. Часть 2

Илья не знал, почему все так получилось. В глубине души он хотел оправдать свою прекрасную жену Алину. Ведь она беременна от него. «Может он ее заставил?» — думал про себя Илья каждый день. Илья любил свою жену и жаждал встречи с ней. Хотел все выяснить. И вот ему дали возможность встретиться с ней.

PD. Часть 2: Мальчикам тоже бывает больно

Она шла, гордо выпрямив спину, цокая каблуками по мраморному полу холла. На ней было льняное белое, полупрозрачное платье, светло-розовые лаковые туфли, ожерелье из жемчуга, серьги из серебра. Волосы её были насыщенного шоколадного цвета, кожа бледная, но при этом ничуть не безобразная. Её губы подчеркивала ярко-алая помада.

Трахнул пожилую

Несмотря на возраст, она явно следила за своей внешностью, была в плотно облегающих белых брюках, накрашена и завита. На вид ей было около шестидесяти. – Что-то ты сегодня рано, Абакар, – очаровательно улыбаясь, заговорила хозяйка. Отступив в коридор, пропустила пришедших в квартиру.

Теннис с приключениями

Сейчас мне 23. Зовут меня Илона, а так я обычная украинская девушка. Среднего роста, с темными волосами, грудью второго размера, стройная с хорошей фигурой. А теперь перейду к новой истории.Я уже училась на втором курсе экономического факультета. Первый месяц учебы походил к концу. Шла его последняя неделя. Учеба проходила хорошо.

Я наслаждалась, а он стонал

Несколько ночей я не могла спать теперь думая уже о его анусе. Он заводил меня, при одной мысли я текла и всегда пыталась потрогать его там... когда он спал. Но он быстро просыпался и не давал мне насладится его сладкой и такой недоступоной попкой.Но в один поздний вечер он пришел очень пьяный.

Море,солнце,секс

Гибкое, молодое тело лежащей рядом с ним девушки, моментально отрезвило его. Вчера он перебрал, устав с дороги, почти не спал и сейчас голова гудела, словно колокол. Освободив ноги от ее бедра, он слегка отодвинулся, благо кровать была широкой, и попытался вспомнить, что было вчера. Вчера утром он еще был в столице, даже не собираясь сюда ехать.

Попка на сеновале

Моя жена не ханжа и процесс ее сексуального развития шел достаточно хорошо. Уже на первом году нашей совместной жизни мы перепробовали все сексуальные позиции. Жене очень нравилась поза – стоя на четвереньках. Довольно скоро я научил ее ласкать член. Не просто сосать, а применять всякие приемы. Немного мы застопорились на глотании спермы.

Знакомство с моей женой

Его твёрдый член начал свои проникающие движения, движения были жесткими и нежными одновременно Его податливая попка была готова к таким событиям, более того уже несколько недель она приятно постанывала и требовала внимания к себе. Он начал входить до упора при этом его пальцы впились в его зад, е...

Конец смены

На работе со всеми у Дениса сложились нормальные отношения, вот только был один завистник-пьяница Макс. Он почти ничего не делал на работе, с женой развелся и постоянно пил.Как-то раз Максу попало от начальства (в очередной раз за не выполненную работу), да так, что урезали зарплату почти в половину.

Первый шаг на пути монстра

Подняв трубку я услышал вопрос. — Ты где? — Недалеко от твоего дома. А что случилось? — У меня есть подарочек. Будь у меня через 10 минут.С этими словами она положила трубку и началась эта глава моей жизни.Через 10 минут я стоял у нее на пороге. Подруга встретила меня легкой, игривой улыбкой. Я молча вошел и разулся.

Здание: Правила

Зато была еда и вода. – Ну, хоть что – то! – Е – 14 была недовольна, но не стала этого показывать. Им частенько приходилось скрывать эмоции, ведь, нужно было поддерживать друг друга. – Могло быть и хуже! – выдохнул АР – 14. Ему требовалось больше сна, чем ей и это было видно.

Раба для моих забав. Часть 2

Попа ныла от насилия, которое применили к ней. Неужели теперь каждая минута ее жизни будет такой?Девушка напряглась, когда шаги прекратились подле нее. Такой уже привычный страх хлынул по ее венам, ускоряя пульс. Она не могла двинуться, чтобы посмотреть, кто это был, но не сомневалась, что ее насильник вернулся.